一、行程概览（4天3晚）
Day1：海南出发 → 北海市区
• 交通：从海口乘高铁至北海（约3.5小时），或选择飞机直达（约1小时）。
• 下午：入住银滩附近酒店，漫步银滩观日落。
• 晚上：侨港风情街品尝糖水、虾饼、越南卷粉。
Day2：涠洲岛一日游
• 上午：乘早班船至涠洲岛（船程约1.5小时），参观火山地质公园、滴水丹屏。
• 下午：骑行环岛至天主教堂、贝壳沙滩，傍晚返回北海市区。
Day3：北海文化探索
• 上午：游览北海老街（珠海路），体验骑楼建筑与本土小吃。
• 下午：参观海底世界或外沙岛观光，傍晚前往冠头岭森林公园看海景。
Day4：休闲返程
• 上午：自由活动，可选购海产干货作为伴手礼。
• 下午：根据航班或高铁时间返程。
二、核心景点推荐
- 涠洲岛：火山岩景观、珊瑚礁潜水、岛上民宿体验。
- 银滩：沙质细腻，适合游泳与摄影。
- 北海老街：百年骑楼街，推荐李姨虾饼、老道咖啡。
- 侨港镇：越南风味美食集中地，晚间夜市热闹。
三、美食指南
1. 海鲜：外沙桥海鲜大排档现选现烹，推荐蒜蓉蒸沙虫、香辣蟹。
2. 小吃：侨港的炒冰、蟹仔粉、北海老街的烤生蚝。
3. 糖水：二十四幢糖水店的桂圆栗子糖水、五加茶。
四、实用建议
- 交通：北海市区建议租电动车（约30元/天），涠洲岛租电瓶车环岛。
- 贴士：涠洲岛船票需提前在官网预订；夏季注意防晒防蚊；海鲜市场购买时可议价。
- 预算参考：人均约1500-2000元（含交通、住宿、门票）。
五、注意事项
• 北海夏季多雨，建议携带雨具和薄外套。
• 涠洲岛返程船班可能受天气影响，建议预留弹性时间。
• 尊重当地渔民文化，保护海滩环境。